69,5kg... -300g/vko. Paino käväisi jo 69,1kg:ssa, mutta antibioottikuurin alettua se alkoi pikkuhiljaa nousta ylöspäin. Nestettä luulisin, mutta kun kuurin mitta on ainakin 21vrk ei kovin mieltä lämmitä tuo painon noususuhdanne. No kunhan ei enää yli 70kg:n nouse!!!

Lähtötilanne 68,9kg (18.9)
1vko -200g = 68,7kg

Tällä viikolla mennään taas samoissa eli edelleen 65.6 kg. Ruokailu on kyllä ollut aika lepsua tällä viikolla, enkä ole ehtinyt / jaksanut lähteä liikkumaankaan kuin tiistaina zumbaan. Onneksi pian on viikonloppu ja paukkuja ihan eri tavalla

Hyvää viikonloppua kaikille!

No vihdoin jotain edistymistä!!! 68,6kg. Antibioottikuuria edelleen jäljellä, joten odotukset ovat kovin maltilliset Tsemppiä kaikille...

68,5kg... argh mitä takkuamista.

Heissan! Minäkin liityn tänne ketjuun jutustelemaan, tavoitteena kun on tosiaan tuo 65 kiloa.

Pituutta löytyy tältä 22 vuotiaalta neidiltä huikeat 178 cm ja painoa oli pari viikkoa sitten enemmän kuin koskaan: 80,3 kiloa (22.9.2014). Lievästi ylipainon puolella siis käytiin.

Nyt pari viikkoa kevennelty ja vaaka näyttää 78,7 kiloa, joten alaspäin mennään Tavoitteena päästä pikkujoulukaudeksi ja viimeistään vuoden vaihteeseen mennessä alle 75 kilon, ja ensi kesänä olisi upeaa painaa jo 65 kiloa

68kg... alaspäin, kovin maltillisesti

Hei,

minäkin liityn (taas) tähän ketjuun. Paino on vuosien mittaan hieman jojoillut, pahimmillaan käynyt 75 kg:ssa ja alhaisimmillaan reilu 64 kg. Nyt olisi tavoitteena saada se pysymään 60-65 kg välillä, PYSYVÄSTI.

Nyt kovasti odottelen, josko ensi perjantain punnituksessa jo alkaisi kutosella!

Vaikka tämä nyt ei olekkaan tuo varsinainen esittäytymistopsu, mutta esittelen nyt tässä itsenikin elikkäs 22v naisen alku, painoa tällä hetkellä 76.2 ja pituutta 165cm, viimeksi taisin painaa näin paljon 13-vuotiaana, mistä sitten laihduin 64kiloon ja siinä paino pysyikin pitkään. Ylimmällään taisi olla jotain päälle 78kg, ptlläkin kävin 10 kertaa treenaamassa ja sittenkun se jäi, niim on tullu takaspäin. Paino on noussu muutaman vuoden sisään, eniten nyt ja nopeiten tän vuoden puolella. Laihduttamisinnostus aina katoaa ja löytyy viimeistään viikon tai muutaman viikon päästä takaisin kun on huomannu taas plösöytyneensä. Eli vähän jojoilua tulee harrastettua, mutta pidän myös outona sitä, että tuo paino ei lähde putoamaan kunnolla. Päivässä syön n 1400kcal, mistä ptkin mainitsi sen luultavasti olevan liian vähän kulutukseen nähden. Lenkillä koitan ainakin 4 krt viikossa käydä, kävelyä ja hölkkää vuorotellen n. 50min ajan. Paino silti jumittaa ja hakeutuu aina tuohon 76 kiloon. Turhauttaa Vinkkejä? Syönkö liian vähän vai mikä tässä mättää

Täällä edelleen, 65.7 kg. Paino kävi tässä välissä yhtenä aamuna jo 68.3 kg:ssa, joten en yhtään murehdi enää "jumitusta". Mulle taitaa olla Kiloklubissa parasta se, että opetellaan kestäviä elämäntapoja, taipumusta toisiaan seuraavaan kuuritteluun ja herkutteluun kun on Tämä viikko jopa liikuntojen osalta on mennyt taas hyvin *I like*

Hyvää viikonloppua, malitillisesti herkkuja ja sopivasti sporttaamista meille kaikille <3

Edit: lisätty ticker, ettei matka kuitenkaan unohdu...