Sieltä se 85 kiloa pikkuhiljaa häämöttääpi. Käväisin vaakalla eilissä aamuna ja ensin näytti 85.4 kg, mutta kun en ollut uskoa silmiäni nousin vaakalle uudemman kerran, seuraava lukema olikin sitten 85.6kg. Eilen oli luvallinen herkuttelupäivä jonka vuoksi en tänä aamuna vaakalle edes kavunnut. Turvotusta kun aivan varmasti on, mutta kyllä se ketjunvaihto vaan mukavasti lähenee.

Miekin pompsahdin tänne tuolta 90 tavoittelijoista. Paino junnasi melkein kuukauden tuossa ysikympin kohdilla, nyt 88.

Ja alas olis suunta. Jouluksi olis tavoitteena päästä tuonne 80 tavoittelijoihin.

Tervetuloa Sangviinikko ja Mangorunner!

Ja kohta saanee sanoa useammalle myös hei hei.

No musta ette ihan heti pääsekään eroon Viikon ajan syömiset menneet ihan överiksi ja paino noussut yli 2 kg (toivottavasti osittain turvotusta, mutta kuitenkin). Mä tartten motivaation! Mistä sen saa ostaa?

Ei se paino nouse parin päivän syömisten takia kahta kiloa yhteen läskikiloon mahtuu kaloreita 7000kcal, eli sinun olisi pitänyt syödä 14000kcal YLI kulutuksen, mikä on aika mahdotonta. Eli turvotusta se vain on. Minullakin vaaka näyttää reilun kilon enemmän kuin lauantaina, mutten jaksa stressata, koska se paino tasaantuu siitä kyllä ja humpsahtaa alaspäinkin

Tervehdys kaikille!
Taidan minäkin liittyä tähän ketjuun. Painoa tällä hetkellä vielä 91 kiloa, mutta en taida viitsiä enään aktivoitua tuohon 90 kilon tavottelijoihin, sillä saattaa tulla sinne puolelle liian lyhykäinen reissu. Jospa sitten tänne vähän kauemmin kerkeisin kirjoittelemaan.
Raskauskiloja tässä pudotellaan. VHH:lla olen nyt saanut lähtemään 5.2 kiloa, että mukavasti on vauhtiin päästy. sopivaa liikuntamuotoa tässä etsiskellään vielä, mutta lenkkeily ja vesijuoksu on ainakin sopivia lajeja itselleni.
Punnituspäivä on aina perjantaisin joten sitten taas nähdään missä mennään.

Kiitos Naamis kannustuksesta! Toivotaan että suurin osa on tosiaan turvotusta, mutta painon laskua taitaa joka tapauksessa olla turha odotella tällä viikolla Onko kromitableteista mitään apua makeanhimoon?
Tervetuloa Jouskari1!

Minä kokeilin kromitabletteja joskus vuosia sitten teini-ikäisenä, mutta ei niistä kyllä minulle ainakaan ollut mitään iloa. Paremmin makeanhimo pysyy kurissa sallivalla asenteella ja järkevällä ruokarytmillä sekä riittävällä kalorimäärällä. Kituuttamalla tulee heti hirveät himot.

Tänään paino humpsahtanut 87kiloon enpäs oo enää merkittävästi lihava vaan vain lievästi ylipainoinen

Minä karppaan, mikä tarkoittaa, että paino putoaa 200-400 grammaa viikossa. Mulla on painoa 86.4.