Tiistain tulos tuo, minkä merkkasin juuri. En ole ehtinyt tänne, kun on elämä niin työntäyteistä.

Viime aikoina olen miettinyt, että tuo kaikkien aikojen enimmäispaino 128,8kg on mitattu 8.6.2017, eli vuosi sitten. Onhan tässä siitä lähtenyt muutama kilo. Ei ehdi ihan kymppiä saavuttaa vuodessa, kun kuusi päivää aikaa. Hyvä fiilis kuitenkin.

Hienoja pudotuksia teillä muillakin. Mukavaa kesää teille, nautitaan helteistä ja toivotaan välillä sadettakin.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 120,3 kg / -1kg / -12,7 kg / vko 29
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 94,4kg / -0,2kg / -11,1kg / vko 21
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 89,3 kg / - 0,8 kg / - 7,6 kg / viikko 22
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 124,2 kg / +1,8 kg / +1,3 kg / viikko 8
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 94,1 kg / -1,3 kg / -28,3 kg / viikko 42
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,9 kg / +2,8 kg / -26,7 kg / vko 78
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.6 kg/ -1.5 kg/ - 2.2 kg / vko 12
Purpur 110 kg /110 kg / 100,2 kg / +0,2 kg / -9,8 kg / vko 14
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 121,2kg /-0,5kg / -4,8kg / vk 21
Avokadokissa 129 kg / 102.7 kg / 98.7 kg / -0.9 kg / -4.0 kg / vko

Vautsi Adipoosi, ihanaa että jaoit nuo kuvat meidän kanssa! Mä olen joskus rukannut ottaa kuvia lähtötilanteessa mutta kun ei ole aiemmin laihdutuksesta tullut mitään niin on ollut turhaa otella jälkeen kuvia. Huomaan kutistumiseni vaatteiden kautta, eilenkin laitoin päälleni kellomekon jota olen viimeksi pitänyt vuosi sitten. Silloin jouduin jännittämään vatsan sisään, nyt päälle pukiessa mekko tuntui vähän jopa liian isolta. Ja mies tässä huomautti että nykyään mahani on lommolla maatessani selälläni, vuosi sitten se oli nyppylällä. Onhan tässä näin ison pudotuksen jälkeen tullut havaittua vatsanahkojen löystymistä.

En ole millään saanut takaisin otetta säännöllisestä ruokapäiväkirjan ylläpitämisestä. En tiedä sitten olenko ollut liian väsynyt töiden jälkeen vai mikä siinä on etten jaksa avata kiloklubin mobiiliversiota. Pitäisi kai vaan jostain löytää taas se motivaatio.

En tiedä kuinka vaaka on näyttänyt noin suuria miinuksia juuri näillä viikoilla kun ei laihdutus ole ollut mielessäni nimeksikään. Huominen punnitus taas jännittää mutta sieltä tulee mitä tulee. Vaikea etenkin edellisviikon miinuksia kyllä on uskoa, pitää ostaa vaakaan uudet patterit kunhan muistan jotta voin oikeasti uskoa että kohta ollaan 11-alkuisissa luvuissa. Toki kovasti olen fyysistä työtä tehnyt että antaa vähän anteeksi herkuttelujakin.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 121,1 kg / +0,8 kg / -11, 9 kg / vko 30
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 94,4kg / -0,2kg / -11,1kg / vko 21
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 89,3 kg / - 0,8 kg / - 7,6 kg / viikko 22
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 124,2 kg / +1,8 kg / +1,3 kg / viikko 8
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 94,1 kg / -1,3 kg / -28,3 kg / viikko 42
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,9 kg / +2,8 kg / -26,7 kg / vko 78
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.6 kg/ -1.5 kg/ - 2.2 kg / vko 12
Purpur 110 kg /110 kg / 100,2 kg / +0,2 kg / -9,8 kg / vko 14
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 121,2kg /-0,5kg / -4,8kg / vk 21
Avokadokissa 129 kg / 102.7 kg / 98.7 kg / -0.9 kg / -4.0 kg / vko

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 121,1 kg / +0,8 kg / -11, 9 kg / vko 30
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 94,4kg / -0,2kg / -11,1kg / vko 21
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 89,3 kg / - 0,8 kg / - 7,6 kg / viikko 22
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 124,2 kg / +1,8 kg / +1,3 kg / viikko 8
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 92,9 kg / -1,2 kg / -29,5 kg / viikko 43
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,9 kg / +2,8 kg / -26,7 kg / vko 78
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.6 kg/ -1.5 kg/ - 2.2 kg / vko 12
Purpur 110 kg /110 kg / 100,2 kg / +0,2 kg / -9,8 kg / vko 14
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 121,2kg /-0,5kg / -4,8kg / vk 21
Avokadokissa 129 kg / 102.7 kg / 98.7 kg / -0.9 kg / -4.0 kg / vko 2

Traktorityty, minä olen ollut kanssa huomaavinani, että paino tippuu silloin parhaiten, kun siihen ei niin kiinnitä huomiota. Ihme homma. Noihin herkutteluihin mulla on vähän se linja, että ne kuuluu elämään ja kun pudotettavaa on paljon niin kuin meillä, niin ne kuuluu myös siihen elämään painonpudotuksen aikana. Männä viikkoon on esimerkiksi mulla mahtunut yksi suklaalevy, muutama pala kakkua, naksuboksi leffassa käydessä ja eilen puolukka-vaniljapulla. Normisti en kyllä ihan noin paljoa herkuttele, joten siinä mielessä ei ihan kaikkein tyypillisin ajanjakso, mutta kyllä joka viikko jotain pientä tai vähän suurempaakin herkkua tulee syötyä ihan luvalla ja ilman tunnontuskia. Pääasia on se, että suurimman osan ajasta kuitenkin syö järkevästi ja maltilla.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 121,1 kg / +0,8 kg / -11, 9 kg / vko 30
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 94,4kg / -0,2kg / -11,1kg / vko 21
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 89,3 kg / - 0,8 kg / - 7,6 kg / viikko 22
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 124,2 kg / +1,8 kg / +1,3 kg / viikko 8
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 92,9 kg / -1,2 kg / -29,5 kg / viikko 43
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,9 kg / +2,8 kg / -26,7 kg / vko 78
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.6 kg/ -1.5 kg/ - 2.2 kg / vko 12
Purpur 110 kg /110 kg / 100,4 kg / +0,2 kg / -9,6 kg / vko 15
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 121,2kg /-0,5kg / -4,8kg / vk 21
Avokadokissa 129 kg / 102.7 kg / 98.7 kg / -0.9 kg / -4.0 kg / vko 2

Motivaatiopulasta edelleen kärsitään. Kohtuullisen hyvin olen syönyt, mutta iltaisin on pikkuisen tullut sorruttua (olen ollut tämän viikon yksin illat, kun mies on työmatkalla ja lapsi nukkumassa). Kyllä tämä tästä, kävin jo viikon aikana sadassa kilossakin eli heittelyä heittelyä...

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 121,1 kg / +0,8 kg / -11, 9 kg / vko 30
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 94,4kg / -0,2kg / -11,1kg / vko 21
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 89,3 kg / - 0,8 kg / - 7,6 kg / viikko 22
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 124,2 kg / +1,8 kg / +1,3 kg / viikko 8
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 92,9 kg / -1,2 kg / -29,5 kg / viikko 43
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,1 kg / -0,8 kg / -27,5 kg / vko 79
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.6 kg/ -1.5 kg/ - 2.2 kg / vko 12
Purpur 110 kg /110 kg / 100,4 kg / +0,2 kg / -9,6 kg / vko 15
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 121,2kg /-0,5kg / -4,8kg / vk 21
Avokadokissa 129 kg / 102.7 kg / 98.7 kg / -0.9 kg / -4.0 kg / vko 2

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Traktorityty 140 kg / 133 kg / 121,1 kg / +0,8 kg / -11, 9 kg / vko 30
Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 94,4kg / -0,2kg / -11,1kg / vko 21
Räisänen 136,0 kg / 96.9 kg / 89,3 kg / - 0,8 kg / - 7,6 kg / viikko 22
Hopeapeili 142 kg / 122,9 kg / 124,2 kg / +1,8 kg / +1,3 kg / viikko 8
Vihreätee 120.9 / 120.9 / 119.6 / -1,3 / -1,3 / viikko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 92,9 kg / -1,2 kg / -29,5 kg / viikko 43
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,1 kg / -0,8 kg / -27,5 kg / vko 79
Alienam 133.8 kg/ 133.8 kg/ 131.6 kg/ -1.5 kg/ - 2.2 kg / vko 12
Purpur 110 kg /110 kg / 100,4 kg / +0,2 kg / -9,6 kg / vko 15
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 121,0kg /-0,2kg / -5,0kg / vk 22
Avokadokissa 129 kg / 102.7 kg / 98.7 kg / -0.9 kg / -4.0 kg / vko 2

Hyvä sentään, että suunta on alaspäin. Kuitenkin tympäsee joku 200g pudotus viikossa,voisi sitä enempikin lähteä.

Adipoosin kanssa sama mieltä. Välillä paino putoaa, kun ei tee sen eteen mitään. Ja herkkuja minäkin syön välillä. Minulle ainakaaan ei sovi tiukka kieltäytyminen kaikesta hyvästä. Enää en silti pysty siihen entiseen malliin, jossa karkkia, sipsiä, kahvileipää vedettiin melkein kaksin käsin ja illalla myöhään tehtiin päivän suurin ruoka-annos juustoleipineen kaikkineen.

Sitkeästi vaan eteenpäin, kohti hoikempaa vartaloa.