Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 5/2022

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 5/2022

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 ... 10 11 12 13 >


Muksuliina	sunnuntaina, 18. syyskuuta 2022 klo 16:07 Lähtöpaino 99 kg Tavoite 97,5 kg = viime haasteen aloitus tai vähintään suunta alaspäin 1. 98,7 kg

	« Muokattu viimeksi: sunnuntaina, 18. syyskuuta 2022 klo 16:56 muokkaaja: Muksuliina »

Friiunen FR	torstaina, 22. syyskuuta 2022 klo 15:54 Mun alkupaino oli 90,3 1. 90,2 2. päivää etuajassa 89,8 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
	Uutta oppimaan


nöppönen80 NÖ	perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 06:44 Lähtöpaino: 94kg Tavoite 88kg 1. 92,4kg (-1,6kg) 2. 92,0kg ( -2,0kg) Ensin olin pettynyt, mutta sitten mietin että onhan tää nyt ihan kohtalainen tahti. Olen lihonut valtavasti ja se paino ei enää katoa nopeasti. 2 viikkoa kesti kadottaa yhden risteilyn aikana tullut 2kg. Tämä pitää muistaa seuraavan kerran kun tekee mieli vetää överiksi.



Jenso ENE - 5,7 kg, lihavuusleikkaus 19.4.2023, edistyminen sivulla 166	perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 07:21 Lähtöpaino 101,6 kg Tavoite alle 100 kg 1. 102,6 kg 2. 100,1 kg ( - 2,5 kg, yhteensä - 1,5 kg)

	« Muokattu viimeksi: perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 07:25 muokkaaja: Jenso »

Saraha	perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 07:29 Lähtöpaino: 88,8 kg Tavoite: alle 84 kg 1. 16.9. 89,4 kg (+0,6 kg) 2. 23.9. 87,8 kg ( -1,6 kg, yht. -1,0 kg) 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.



Santti71 SA	perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 08:08 Lähtöpaino: 79,1 kg Tavoite: alle 79 kg 1. 80,3 kg (+1,2 kg) 2. 80,1 kg (+1,0 kg) Humpsahtaen ylöspäin, hivuttaen alaspäin, niinhän se aina menee.



musta joutsen Kohti unelmaa	perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 10:06 Lähtöpaino: 57,5kg Tavoite: 55,7kg (Ticker-lukeman alitus) Metodi: 5/2-dieetti + tarvittaessa ruokapäiväkirja 1. 56,4kg 2. 58,1kg 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Vk 2/ +1,7kg Liikaa herkuttelua eikä yhtään pidettyä paastopäivää. Olen samoissa lukemissa mistä tammikuussa aloitin. 👎 Mainioita tuloksia teillä muilla!



musta joutsen Kohti unelmaa	perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 10:10 perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 08:08 Santti71 kirjoitti: Humpsahtaen ylöspäin, hivuttaen alaspäin, niinhän se aina menee. Hyvin sanottu. 🙄



MustikkaMaija MU 74,0kg tavoite -10kg.	perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 14:10 Lähtöpaino: 73,2kg Tavoite: 70kg 1. 73,8 2. 74,7 Paino heilahtelee ja tietty väärään suuntaan.. Vähemmän liikuntaa ja enemmän syömistä. Tästä taas otettava oppia?



karmale	perjantaina, 23. syyskuuta 2022 klo 17:14 keskiviikkona, 7. syyskuuta 2022 klo 11:06 karmale kirjoitti: Lähtöpaino 106,5 kg Tavoite 99,9 kg 1. 106.8 kg 2. 105.5 kg