keskiviikkona, 28. lokakuuta 2020 klo 17:46 Kivikasa kirjoitti::
Jaahas. Ilmeisesti sitten en syö liikaa suolaa. Kokeilin laittaa 100g metvurstia, joten jopa ilmoitti liiasta suolasta.
Anteeksi tyhmät kysymykseni.

Hei, tyhmiä kysymyksiä ei täällä ole, kysyä saa mitä vain. Jos teet ruokasi pääasiassa itse, syöt paljon kasviksia, hedelmiä ja marjoja etkä juurikaan käytä valmiita tuotteita, on täysin mahdollista että saat hyvin vähän suolaa. Ja silloin ruokapäiväkirja kertoo sen. Se huomioi myös hyvät asiat, ei pelkästään niitä joissa on jotain muutoksen tarvetta.

Terveys-kohdan laatupalloa hiirellä klikkaamalla saat tietää suolan määrän myös silloin, kun pallo on vihreä ja suolaa on sopivasti. Alarajaa suosituksessa ei ole.