Nyt on häpeäksi pakko myöntää, että enpä oikeastaan mitään. Jos ei raivosiivoamista lasketa ja onhan minulla tuo kahvakuulakin, muutaman kerran kuussa jumppailen sen kanssa, mutta hävettävän vähän.

Uinti on ollut rakas harrastus, kuten myös ratsastus mutta hevosen selkään en voi mennä ennen kuin paino on alle 85 kg, ja uimaan lähteminen yksin on minulle ylitsepääsemättömän vaikeaa, kun ahdistaa ihmisten (kuvitellut) katseet... Liikuntakaveria minulla ei ole, ja toivonkin sen löytäväni.

Just äskettäin tein itselleni paperille tuon Porin juoksukoulun ohjelman, ja alan noudattaa sitä tästä päivästä lähtien. Nyt kun elämässä puhaltaa täysin uudet tuulet, on hyvä muuttaa myös ruokailu- ja liikuntatottumuksia. Suuret elämänmuutokset, olivat ne sitten negatiivisia tai positiivisia, kun sysäävät painoni aina laskuun.

Mitä liikuntaa täällä ihmiset harrastaa? Oletko Jytysissi kauan ollut KK:ssa?

Nyt sinulla on ensimmäiset kävely- ja juoksuharjoitukset takana. Tuntuuko hyvältä vai pahalta? Kävin kurkkaamassa Porin juoksukoulun ohjelman, ei paha.

Minä olen kiloklubiin liittynyt keväällä 2009, kuutisen vuotta sitten. "Ruuhka-vuosina" olen ollut vaihtelevalla menestyksellä mukana yleensä keväisin ja syksyisin. Samat kilot pudottanut moneen kertaan. Nyt eläkkeellä ja painan hivenen vähemmän kuin liittyessäni. hyvä näin. Taas on into päällä. Aamulla kävin uimassa 1,2 km, tuntuu, että jalat jäi altaaseen on niin inkistä liikkua. Tämä on kuitenkin merkkinä siitä, että olen tehnyt jotain

Huomenna taas kävelet ja kerrot tuntemuksiasi. Minä menen naapurimummeleiden kanssa uimahallille, uin puoli tuntia ja jumppautan porukkani toisen puoli tuntia.

Tänään on vapaapäivä tuosta Porin juoksukoulusta. Fiilikset oli molempien lenkkien jälkeen tosi hyvät, ja juoksu luisti kuin luistikin ihan kohtuullisen hyvin. Keuhkoja poltteli mutta se kai on normaalia tällä kunnolla...

Tänään oli pienoinen pettymys vaa'alla aamulla, se sama 110 kg mikä aina ennenkin. Olihan se pari päivää alle sen... Luin tosin netistä että liikunnan aloitus voi turvottaa lihaksia, mutta enpä tiedä onko tuolla liikunnalla vaikutusta lihaksiin Minulla on kyllä kuukautiset, ja nehän turvottaa huolella. Ihme kyllä ei tullut ahdistus ja sellainen olo että luovutan.

"Älä pelkää hitaasti etenemistä,
pelkää vain paikoillesi pysähtymistä."
- Kiinalainen sananlasku

Huomenta taas pitkästä aikaa!

Tervetuloa minunkin puolestani mukaan niinaus

Muistetaan juoda vettä!!!! 3 litraa päivässä!

Mulla kolmisen kiloa toukokuun punnituksista tullut lisää ,olen näköjään ollut lomalla En vaan oo viitsinyt merkkailla. Vaakalla olen kyllä hyppinyt, mutta ei se laihduta

Tänään merkkasin ainakin aamupalani ruokapäiväkirjaan. sain jo kaksi palluraa vihreäksi

Reissattu on kotomaassa; Turun saariston rengastie, Kiteellä rättäröimässä. Leppavirralla rättäröimässä, "vanhassa kotona" risusavottaa 75v. ison siskon kanssa yks kokonainen päivä. Kilometrejäkin on kertynyt aivan mahdottomasti. Talviautoon sain vävyn toimesta jarrut kuntoon ja löysi hän jostain kardaanistakin jotain vikaa, joka tuli korjatuksi. Pian pääsen katsastamaan sen, jossain vaiheessa syyskuussa alkaa ja loppuu tammikuunn alkupäivinä katsastusaika.

Kemissä silmäpohjan kuvauksissa viime torstaina, tulevana torstaina kuulen "tuomion" glaukooma epäilyksestä paikalliselta silmälääkäriltä.

Omalla energialla liikkumiset melko vähissä.Vähän yli 100km poljettu ulkoilmassa. Mustikat jäi vähiin, laatu aivan surkea. Mansikoita olen omasta maasta (pienestä) muutaman rasian saanut pakkaseen, mutta paljon enemmän olen syönyt. Yhden 5kg laatikon ostin ja söin ne kahdessa päivässä melkein yksin.

Maanantaina pitää soittaa Länskään, että mitä tehdään, kun siipappini käryää, enkä uskalla sen kanssa nukkua. Lauantaita vasten yöllä heräsin ja ihmettelin unenpöpperössä pientä ritinää ja huomasin myös hajun. Herätin ukkokaverinkin ja yhessä ihmeteltiin. Siirryin kiltisti toiseen huoneeseen, että edes toinen saa kunnolla nukutuksi.

niiaus; tuo kiinalainen sananlasku on mainio!

Hyvää sunnuntain jatkoa kaikille lukijoille!

Kirjoitin pitkän viestin, mutta meni taivaan tuuliin. Nyt ei ole energiaa kirjoittaa uudestaan.
Aamulla Ylläsacapelloon, jos taukoja kirjoittelen uudestaan.
Joka tapauksessa innostavaa ja osallistuvaa viikonloppua.

Saisko tähän ryhmään kuulua vaikka ei ennään asukkaan Lapissa. Sydämessäni olen aina sieltä kuitenki kotosin ja ajatukset on aina siellä.

Painoa olen puottanu elämässä kahteen kertaan aika hyvällä onnela. Nyt ei taho saaha tätä hommaa alkuun millään. Just tiän kuinka pittää syä ja liikkua mutta puuttuu joku tarmo ja innostus tästä asiasta.
Olisko ihana ko sais jonku samanhenkisen ihmisen lenkkiseuraksi tekemään tätä hommaa yhessä.

Jospa täältä löytyis semmosia virtuaali tseppareita.

Tyttö nuuskakairasta <3

Tervetuloa byllero paluumuuttajaksi vaikkain vain virtuaalisesti. Tai ihan oikiastikin, miten sulle vain sopii. Kuten huomaat, ei tää kauheen vilkas keskustelupalsta meillä lappilaisilla ole, joten TERVETULOA VAAN OMASTA PUOLESTANI! En usko, että kukaan sinua on täältä häätämässä

Nyt lähden piikkipensaaseen; karviaiset vaikuttaa olevan kypsiä. Toivottavasti sade ei satu niskaan.

Byllero83; mihin asti olet singahtanut täältä Nuuskakairasta? Mie oon junantuoma jokivartinen vuodesta 1965.

Etelä-pohjanmaalle. Karijoki niminen kunta. Hyvä täällä on ollu olla. Ja on sattunu muitaki Ylitorniolaisia samalle kylälle.

Kiva! Ettei vain olis mun naapurin tyär, vai oletko sie Ulla?
Voit vastata YV:nä, niin et paljasta ittees, jos niin haluat.