+800 G.

Liikunnalla kulutettu energia 5898 kcal.

Saadut energiat: 13453 KCAL, 1912 KCAL/vkr.
Proteiini KA: 112 g/vrk,

Perusaineenvaihdunta. 1731 KCAL.

Ei paljon naurata..... muu kun se, että pysy alle 100KG.

+1,5kg - nyt en ymmärrä.

lauantaina, 21. toukokuuta 2016 klo 22:14 Jäätävä läski kirjoitti::
+1,5kg - nyt en ymmärrä.

Niin läheskään aina ei ymmärtää miten keho käyttäytyy.
Kerää välillä nestettä, suola, hiilarit, stressi ja "muut" mitä
ei tiedosta. (vaikka lääkkeet)

Ainakin mulla tietyt painorajat aiheuttaa outoutta painossa,
kuten 100 kg, mulla iso haamuraja. Keho ei meinannut
mennä alle sitten millään, ja nyt keho päättänyt pitää
mahdollisimman lähellä tätä rajaa.

Sitten on tämä viikoittainen painon vaihtelu. Joskus aikoinaan
paino pystyi vaihtelemaan 4 kg viikossa. Nyt en tiedä, kun
punnitsen vain kerran viikossa. Tiistaisin, joten huomenna vaaka'aika.
Pikkasen jänskättää, nouseeko vielä.....

-Petri

Viikko pudotus - 2,4 kg, nyt 96,3 kg.

(No edellinen viikk0 +800g)

Mutta mukava huomata, että -13,8 kg.
Ja vaa'an rasva% mittarin perusteella 55,5kg -> 39,9 kg rasvaa.
Eli enemmän kun kokonais pudotus. Eli jotain muuta tullut lisää
ilmeisesti vettä.

Voi hienoa Räisänen!!Onnea!

Tulin tuolta satasista tänne hieman vilkaisemaan...

Onnittelut Räisäselle ja Jäätävälle läskille, jotka ovat ulkomaankomennukseni aikana siirtyneet tänne.

Perässä tullaan, mutta te taidatte sitten olla jo ysikymppisissä.

perjantaina, 27. toukokuuta 2016 klo 08:33 Omenahiiri kirjoitti::
Tulin tuolta satasista tänne hieman vilkaisemaan...

Onnittelut Räisäselle ja Jäätävälle läskille, jotka ovat ulkomaankomennukseni aikana siirtyneet tänne.

Perässä tullaan, mutta te taidatte sitten olla jo ysikymppisissä.

Kiitos, voi olla että muutama viikko menee vielä tässä sarjassa.
Tervetuloa, kun ehdit sieltä 100kg puolelta.

Petri

Huomenta.

Kuukauden jumitus selätetty. Paino tänään 98.6kg. Lähtispä nyt alaspäin hilautumaan.
Varmaan pelästyi kun kolestroli oli vähän kohollaan.

Tervetuloa Omenahiiri, minä ainakin tunnun pysyvän täällä ja kaikki muut taitaa hurauttaa alempaan ryhmään. Niin hitaaksi meni.

Tsemppiä kaikille!

Viikko +0,7 kg, nyt 97,0 kg.

Pysytään kumminkin reilusti alle sadassa.

Hei kaikille!

Valitettavasti tilanne on nyt se, että terveyteni petti.
Yksi asia johti toiseen ja sitten ilmeni muitakin ongelmia.
Elimistöni on sekaisin siinä määrin, että pidän tärkeämpänä nyt saada itseni kuntoon ja jatkaa vasta sitten tätä projektia.
Eli lyhyesti sanottuna jään toistaiseksi tauolle tästä.
Toivon pääseväni mukaan taas kesän kuluessa, tarkemmin en osaa sanoa.

Siihen asti toivon teille kaikille tsemppiä urakkaan ja hyvää kesää!!