Hei, saako liittyä mukaan tähän ketjuun? Olen täällä pyörinyt enemmän ja vähemmän jo vuoden pari, mutta paino on ollut enemmänkin nousu- kuin laskusuunnassa. Onneksi nyt viimein tuli raja vastaan ja uusi terveellinen elämä lähtee nyt käyntiin, ihan varmasti!

Kävin aamulla punnitsemassa itseni ja paino oli 69,9 eli viisi kiloa on matkaa tämän ketjun maaliin. Oikeastaan eka tavoitteeni on ihan hiukan korkeammalla, koska haluan normaalipainoiseksi. Normipainon yläraja on 65,6kg. Mutta lopullinen tavoite on sitten vielä jokusen kilon alempana, katsotaan miltä tuntuu.

Toivon, että tämä kirjoittelu tänne foorumille antaa lisätsemppiä. Innokaasti olen tätä lukenut, mutta aikaisemmin en ole mitään itse raapustellut.

Vielä jokunen sana itsestäni, olen 38v ja kolmen lapsen äiti. Työ ja perhe vievät tehokaasti aikani, mutta nyt olen päättänyt raivata kalenterista tilaa myös liikunnalle. Viime kesänä liikuin vielä aktiivisesti, mutta syksyn tullen jämähdin paikoilleni, valitettavasti.

Huomenta vaan!

Uusi ja parempi viikko edessä toivottavasti! Viime viikko meni sairastellessa ja vielä en oo vaakalle uskaltautunu kun luulenpa että paino on noussu. Kiltit kantoivat sairastupaan geishaa ja muita herkkuja lohdutukseksi. Ne kyllä maistui

Tuntuu että taas saa aloittaa koko homman alusta, mut eiköhän se tästä. Jos huomenna puntaroisi

Mulla vaaka näytti 69 kiloa. Nyt vetäisen varovasti toisenkin takajalkani pois tuolta 70 kilon tavoittelijoista ja siirryn tänne Toivottavasti sää suosii ja pyörällä päästään

sunnuntaina, 1. huhtikuuta 2012 klo 09:08 hammaskeiju kirjoitti::
Huomenta!

Täällä vaaka näytti -100g viime sunnuntaista, mut ne mitat!! Kaikki mitat oli kutistunut Tai pohkeenympärys on ja pysyy halon kaltaisena.

Eilinen päivä meni juhlissa herkkupöytien ääressä, mutta tänään taas jonkinlaiseen ruotuun.

Kysymys: Miten saisin lisättyä itselleni tuommoisen "painojanan"?

Mukavaa liikunnallista sunnuntaita!

Pääset painojanasivulle klikkaamalla jonkun toisen kirjoittajan painojanan päältä. Sitten siellä voit rekisteröityä ja tehdä oman painojanan Sitten vain copypasteet sen ticker-koodin tänne kk:een. Itse olen huomannut täällä ainakin kaksi eri painojanaa, TickerFactory ja LilySlim.

Tämä päivä alkoi taas hyvin! ..vaikka viikonloppuna tuli herkuteltua yli rajojen -sukulaisissa oltiin nyyttäriperiaatteella ja siellä oli pizzaa,porkkanapiirakkaa,mutakakkua(ite tein nuo), lisäksi juustokakkua,pullaa,ciabatta -leipää(olikohan se tuota?),salaattia ja ruoaksi rasvakeittimessä keitettyä pyttipannua ja ranskalaisia!!
..kyllähän kalorit paukkui! ..mut onneksi ei puntari ollut kiukussa!

..ilmeisesti jonkinverran säästöliekillä menen, välillä kun pelkään tuollaisten päivien jälkeen painon hipovan pilviä mutta useimmiten siinä ei plussaa juuri onneksi ole

Eilen tein taas reippaan lenkin lasten kanssa, saa nähdä pääseekö tänään ulos vai täytyykö jumppailla kotona....

Tsemppipudotuksia muillekin! Periksi ei anneta!

Jahas, turhan aikaisin iloitsin... nyt paino oli sitten noussut kilon viime viikosta... alkaa tuntua turhalta edes yrittää, kun luulin että tämä viikko oli mennyt ihan suhteellisen hyvin. En odottanut painon laskeneen, mutta en tosissaan ollut varautunut nousuunkaan...

onko yritykseni tuhoon tuomittu? Istuin vain vessassa punnituksen jälkeen ja yritin miettiä, että mitä oikein teen väärin...

Arjen Aamupaino tänään 69,5kg Jee! 4,5kg to go 65kg painoon .

Siirryn 60kg:n tavoittelijoihin kun oon 64,9kg

Joskus tuli sanottua ettei enää ikinä yli seittemänkympin mentäis noo, pikkuisen lipsahti, kävi jo tuolla yli 73 kilossa, mutta nyt taas laskusuunnassa ja takaisin tavoittelemaan tuota kuuttaviittä...tai jos siihen kuuteenkolmeen kiloon pääsis joskus niin kiva ois. Jos vaikka ennen kuin kolmekymppiä täyttää (eli syksyllä). Eli ei muuta kuin napakampi ote sieltä niskasta ja itsekuria syömiseen ja menemiseen.

Katsoin sun janaa Karneoli, ja sulla on ihan mahtava tulos takana jo Onnee! Mä täytän keväällä itse 33.v. Sitten taas siis oma itseni hoikka, ois tarkotus....tai siis kesäksi...tarkemmin juhannukseksi. Koko aikaisemman aikuisikäni meinaan ennen suurta lihoomista painoin keskimäärin 60kg paikkeilla aina . Mun BMI ois tuossa 58kg 20,1.

No miulla taas koko aikuisikä (ja oikeestaan koko lapsuuskin) mennyt ylipainon merkeissä, joten kyllähän tää jo hyvältä tuntuu olla normaalipainon sisällä (ollut siis viimeisen vuoden jo). Tässä nyt alkuvuodesta radikaalit elämänmuutokset vaikuttivat syömisrutiineihinkin siinä määrin että paino vähän heilahti ylöspäin, mutta onneksi se näyttää aika helposti laskevan takaisin siihen missä jo oltiin, aika pitkäänhän painoin suunnilleen 68 kiloa ja se tuntuikin jo melko hyvältä painolta minulle. Mutta ainahan on varaa parantaa